الرئيسية » صحة (صفحه 5)

صحة

كيف نحمي أعيننا من تأثير شاشات الكمبيوتر؟

كيف نحمي أعيننا من تأثير شاشات الكمبيوتر؟

الكثير من يجلس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والفيديو جيم والتلفزيون وهذا يؤثر بطريقة سلبية على عضلات العين ، ومن الاعراض المتلازمة من تأثير شاشات الكومبيوتر ، ضعف البصر ، اجهاض العين ، صداع ، وغيرها .   أثبتت الدراسات ان 50% : 70% من مستخدمى الحاسوب قد عانوا على الاقل على واحدة من الاعراض المتلازمة ، والجدير بالذكر ايضا …

أكمل القراءة »

أخطاء يجب تجنبها في صالات الجيم

أخطاء يجب تجنبها في صالات الجيم

يذهب الجميع الى صالات الجيم للتخسيس وتقوبة العضلات وللحصول على اللياقة البدنية ، ولكن المبتدائين فى صالات الجيم يقع بعضهم فى أخطاء شائعة يجب تجنبها . نقدم لكم على موقع عيون مصر ، الاخطاء الاكثر شيوعا التى يفعلها المبتدائين عند ذهابهم لاول مرة الى الى صالات الجيم . 1 – الاحماء . يجب عمل احماء قبل بداية اللعب لتدفئة العضلات …

أكمل القراءة »

شاهد السر الخفى وراء زيادة وزن بعض الرجال بعد الزواج

شاهد السر الخفى وراء زيادة وزن بعض الرجال بعد الزواج

من المعروف يكتسب الرجال بعد الزواج الكثير من الوزن وخاصة دهون البطن ، كيف تتجنب الوزن الزائد بعد الزواج وتصبح رشيقا ، من خلال هذا المقال على موقع عيون مصر سنجيب على هذه الاسئلة . أثبتت الدراسات ان الرجال يكتسبون زيادة فى الوزن من 4 – 10 كجم بعد الزواج وخصوصا فى عامين من الزواج . * الاسباب الحقيقية والاكثر …

أكمل القراءة »

6 خطوات تخلصك من دهون البطن للأبد

6 خطوات للتخلص من الكرش

الرشاقة هى عنوان الرجال والجسم المتوازن الرشيق يحمى من الكثير من الامراض ، واصبحت الان زيادة الدهون وظهور الكرش مشكلة عامة يعانى منها الكثير فى هذا الوقت رغم محاولاتهم للتخلص من الدهون ولكن يفشل الامر فى النهاية ، نقدم لكم فى هذا الموضوع 6 خطوات تنظيمية للتخلص من الدهون مدى الحياة . 1 – نتاخذ وضعية وقوف صحيحة . * …

أكمل القراءة »

اخسري وزنك الزائد مع رجيم الاسبوع

الكثير من الفتيات يريد ان يخسر الوزن ولكن لا يعرفون كيف ، والكثير من البنات تريد ان تذهب الى المناسبات ولكن ترفض فكرة بمجرد ان ترى نفسها زائده فى الوزن ، هنا على موقع عيون مصر سنحدد لكى رجيم خاص لمدة اسبوع واحد ، وعندما يتم تطبيق الرجيم ستجدين نفسك مثالية فى الوزن .   1 – اليوم الاول حساء …

أكمل القراءة »

افقدي الوزن الزائد بعد الولادة بهذه الخطوات

الكثير من الامهات تشعر بالاحباط بعد الولادة نظرا لزيادتها فى الوزن حيث تشعر دائما بالقلق والخوف من الزيادة فى الوزن بالرغم من قبل كانت تمتلك جسما رشيقا جذابا ، وتبدا تبحث عن طريقة لكى ترجع الى الوزن المثالى الذى كان من قبل ، نقدم لكى اليوم من موقع عيون مصر خطوات لكى تتبيعيها لكى تحصلى على وزن مثالى ومظهر انيق …

أكمل القراءة »

للتخلص من الكرش بسرعة بأحدث الطرق العلمية

كيف نتخلص من الكرش وما هى اسباب ظهوره ؟ هناك أناس كثيرون يريدون التخلص من الكرش لانه يسبب مشكلة كبيرة لهم فى اكثر الاحيان لذا سنقدم اليكم اليوم وصفه جميلة للتخلص من الكرش واهم العوامل والاسباب اللتى تؤدى الى التخلص من الكرش ولكن لابد الالتزام بها وايضا سنتعرف على انواع الكرش اللذان يتمثلان فى الكرش اللين والكرش الصلب حيث تعتبر …

أكمل القراءة »

مرض شمالنبرج فى المجترات الاعراض والعلاج والوقاية

مرض شمالنبرج مرض فيروسي جديد يصيب المجترات الابقار والاغنام والماعز ظهر فى دول اوروبا المانيا هولندا بلجيكا فى اكتوبر 2011 حيث ظهرت اعراض بسيطة تظهر على شكل ارتفاع فى درجة الحرارة ضعف فى الشهية انخفاض معدل انتاج اللبن واسهال وتم اختبار الحيوانات المصابة لمعظم الامراض المشهورة وكانت النتيجة سلبية ومن نوفمبر 2011 بدأت تظهر اعراض اجهاض فى كثير من الحالات …

أكمل القراءة »